“西藏不在拉萨体育游戏app平台，西藏在路上。”

前年夏天，咱们一家四口——我、老公、爸妈，开着一辆SUV，从成皆起程，走318川藏线进藏，再从109青藏线出来。19天，7000公里，总铺张23000元。

起程前，身边不少东说念主说：“你们疯了？带老东说念主去西藏，不怕高反啊？”说真话，怕。但咱们更怕的是——再不去，爸妈就走不动了。

今天把这段旅程完好意思纪录下来。念念去的一又友点赞保藏，随着咱们的视频，一起感受19天的神奇西藏之旅。

一、先算账：19天花了23000，钱花在哪了？

许多东说念主一听“西藏自驾”，认为要花许多钱。其实算下来，四个东说念主19天23000，东说念主均不到6000，比跟团还低廉。

铺张明细：

油费：约8000元。全程7000公里，SUV百公里油耗10L傍边，西藏油价贵少许。

过路费：约1000元。318国说念不收过路费，主如果高速段（成皆到康定、格尔木到西宁）。

住宿：约7000元。平均每晚350元（两间房），淡旺季价钱差许多。

吃饭：约4000元。早餐旅店、午餐路餐、晚餐下馆子，西藏物价未低廉。

门票：约2000元。布达拉宫、大昭寺、纳木错、茶卡盐湖等，60岁以上老东说念主半价。

其他：约1000元。氧气瓶、药品、零食、泊车资等。

省钱小贴士：

住宿提前订，避让旺季（七八月最贵）。

门票带好老年证，60岁以上半价，70以上免票。

车上备干粮和水，劳动区或路边吃饭未低廉。

二、行程安排：19天，7000公里，不赶不累

咱们走的是最经典的“川进青出”环线——318进，109出，不走回头路。

详备行程（每天大略公里数）：

第1-3天：成皆→康定→雅江→巴塘（约600公里）

打卡泸定桥、折多山、新皆桥。折多山是进藏第一说念坎，海拔4298米，老东说念主有点喘，但顺应一下就夙昔了。

住宿选低海拔：康定（2560米）、雅江（2500米）、巴塘（2580米），不高反。

第4-6天：巴塘→八宿→波密→林芝（约550公里）

参预西藏界，过怒江七十二拐、然乌湖、鲁朗林海。七十二拐看着吓东说念主，挂低速挡逐步下，少许事莫得。

住宿：八宿（3280米）、波密（2750米）、林芝（3000米）。林芝海拔低，合适休整。

第7-9天：林芝→拉萨（约400公里）

走林拉高速，免费，一起欢畅绝好意思。到了拉萨，休整两天，顺应高反。

打卡布达拉宫、大昭寺、八廓街。布宫要提前预约，老东说念主爬台阶逐步来，不着急。

第10-12天：拉萨→纳木错→那曲（约450公里）

纳木错海拔4700米，老东说念主有点高反，吸着氧也要去看——湖水蓝得不像的确。

住宿那曲（4500米），条目一般，备好氧气瓶。

第13-15天：那曲→沱沱河→格尔木（约850公里）

穿越可可西里无东说念主区，路况好，但海拔高、大车多。一起能看到藏羚羊，爸妈喜悦得像个孩子。

住宿沱沱河（4500米），条目重荷，提出带上睡袋。

第16-19天：格尔木→茶卡盐湖→青海湖→西宁（约800公里）

茶卡盐湖坐小火车，青海湖环湖路欢畅绝好意思。爸妈在青海湖边拍照，笑得合不拢嘴。

回到西宁，旅程截止。

三、爸妈的高反怎样扛过来的？

起程前最驰念的是高反。事实发挥，作念好这几点，老东说念主也能扛：

起程前一周吃红景天，有没灵验不知说念，图个快慰。

住宿选低海拔。康定、雅江、巴塘、林芝，皆不高。那曲、沱沱河海拔高，只住一晚，备好氧气瓶。

逐步走。每天不超300公里，上昼开车，下昼玩。老东说念主累了就歇，不急。

车上备足氧气瓶。爸妈不空闲就吸两口，别硬扛。

心态放平。爸妈比咱们念念象中坚硬，一齐没说一句“后悔”。

四、路上最谨记的转眼

老爸在折多山垭口，看着远方的雪山，千里默了很久，然后说：“这辈子值了。”

老妈在布达拉宫眼下，跟我妈视频，哭得稀里哗啦：“妈，我替你来西藏了。”

全家在纳木错湖边，一起看星星。那晚莫得高反，独一笑声。

五、给念念去西藏的一又友几点衷心话

第一，别等。 爸妈本年69了，再晚几年可能真去不深刻。趁还能动，飞速起程。

第二，别怕。 川藏深刻况还是很好了，平方SUV就能跑。高反不行怕，作念好准备就行。

第三，别赶。 19天跑7000公里，其实有点赶。如果工夫充裕，提出25-30天，更节略。

第四，带爸妈去西藏，不是带他们吃苦，是带他们圆梦。 累是累了点，但值。

金句·送给念念去西藏的你

“西藏不在拉萨，西藏在路上。”

“别等走不动了再后悔。趁爸妈还能动，带他们去望望天下。”

“318不是一条路，是通往天国的路线。19天，7000公里，一辈子忘不了。”

转头那天，老妈说：“下辈子我还念念再去一次西藏。”老爸接话：“先把这辈子过好。”

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